22 de março de 2022 0 Exercício físico é importante aliado no alívio dos sintomas da TPM Por redação Quase todas as mulheres, em algum momento, já sofreram com os incômodos da chamada Tensão Pré Menstrual (TPM). Dores de cabeça, inchaço, irritabilidade são alguns dos sintomas que podem aparecer nesse período.